NASIL GEÇER: EK GIDAYA GEÇERKEN

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQflulltHw-J05cj6fE2vMQrR0iBVUc-TYL8UrZvgMeAkqUhcaybJTaxtHnkBxIFie0CFtYYlQHxwIWTuE4SZ_XyU4RQZeyZQyxMan_2pHdyc46wnC4jHX21STTmAEzICZzXuLbd2nemYu/s1600/PHOT0330.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="481" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQflulltHw-J05cj6fE2vMQrR0iBVUc-TYL8UrZvgMeAkqUhcaybJTaxtHnkBxIFie0CFtYYlQHxwIWTuE4SZ_XyU4RQZeyZQyxMan_2pHdyc46wnC4jHX21STTmAEzICZzXuLbd2nemYu/s1600/PHOT0330.JPG" width="640" /></a></div> NE ZAMAN? Bebeğiniz 8 veya 9 aylıkken veya kendi kendine sandalyede oturmaya başladığında NASIL? Başlangıçta vermeyi düşündüğünüz besinleri mama sandalyesinin önündeki tepsiye yerleştirin.Bunları ezmeye veya etrafa bulaştırmaya çalışabilir.Bunda bir sorun yok, yaptıkları öğrenme sürecinin bir parçasıdır. Yemekleri onun yerine ağzına vermeyin.Bu, amacı hedeften uzaklaştıracaktır. Bunun yerine birazını siz yiyin. Bebekler bizi taklit ederler.Özellikle ağzının tadına uygun bir yiyecek bulduğunda, o da aynı şeyi yapmaya çalışacaktır.Her yemek vakti, ona öncelikle eliyle yiyebileceği yiyeceklerden verin.Eğer bunları yemezse kaygılanmayın. Her öğünün başlangıcında önüne koymaya devam edin, eninde sonunda yemeye başlayacaktır. NE? Elle yiyebileceği yiyecekleri ( finger foods) tam olarak ne olduğu hakkında şüpheleriniz varsa , önce kendi kendinize bir deneme yapın. Yiyecekler ağzınızda kolayca yumuşamalı ve bebeğinizin boğazına takılacak pütürlü parçalar ve kırıntı içermemelidir.Dişiniz yokmuş gibi davranın ve yiyeceği dilinizle alıp  damağınıza götürmeye ve küçük dil hareketleri ile onu ezmeye çalışın.Yaratıcı olun.Ortalığın batmasıyla ilgili tahammül sınırınıza göre, yulaf ezmesini,patates püresini veya kaşar peynirini elle yenilebilir besinler listenize alabilirsiniz.Olgun meyveler da güzel bir seçenektir ama bunların çocuğunuzun elinden kaymaması için iri iri dilimler halinde kesilmesi uygun olacaktır. Restorana giderken evde yiyecekleriniz yanınıza getirin ama sizin yediklerinize heyecanla bakarsa denemesine izin verin.Bebeğinizin ne kadar çok kendi kendine yemesine izin verirseniz, o kadar çabuk kendi kendine yemek yemesini öğrenmesine ve bundan zevk almasına yardımcı olursunuz.

EK GIDAYA BAŞLAYAN ÇOCUĞUNUZUN ELİYLE KENDİ KENDİNE YENİLEBİLEN YİYECEKLER HAKKINDA!!

NE ZAMAN? Bebeğiniz 8 veya 9 aylıkken veya kendi kendine sandalyede oturmaya başladığında NASIL? Başlangıçta vermeyi düşündüğünüz besinleri ...

Devamı »

<img height="280" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRzqi5BcZg7FlYzg3dj2GGKzWvZ8ND2iK0XdLmx0AsPwsy21w90DQ" width="400" /> <div class="MsoNormal"> </div><div class="MsoNormal">Anne sütü ile beslenme bebek beslenmesinin her döneminde en önemli besin kaynağı olduğu unutulmamalıdır. Bebeklerin ilk 6 ay anne sütü almaları önerilmektedir. Bununla birlikte ek gıdalara ne zaman, nasıl, hangi gıdalar ile ve hangi şekilde geçileceği hep sorulan sorulardır.<o:p></o:p></div><div class="MsoNormal"> Ek gıdalar bebeğin ilk defa aldığı gıdalar olması nedeni ile her zaman alerji, bu besinden hoşlanmama gibi durumlar söz konusu olabilir. Aşağıda gösterilen tablo ile hangi ek gıdaların hangi dönemde verilebilieceği, bebeğin barsak gelişim kapasitesi ve yaşına göre belirtilmiştir.</div><div class="MsoNormal"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS_UOI75BA7vtx4i88gn-SgHaLz-Gpu8lypjk59M9-u-RInstgY6LW8nGzoXjcXxLnRx41Np11SD8TmvufS7MfstD2T7zz_Yj13nDTw6Pq3Xu152rtgwreYXW3m1mq3JvRsw235CSLTlCL/s1600/ek+g%C4%B1da.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="387" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS_UOI75BA7vtx4i88gn-SgHaLz-Gpu8lypjk59M9-u-RInstgY6LW8nGzoXjcXxLnRx41Np11SD8TmvufS7MfstD2T7zz_Yj13nDTw6Pq3Xu152rtgwreYXW3m1mq3JvRsw235CSLTlCL/s640/ek+g%C4%B1da.jpg" width="640" /></a></div> </div><div class="MsoNormal">Tabloda temel besin kaynaklarımızdan inek sütü, balın olmadığını göreceksiniz. Çünkü bu gıdaların bir yaşın altındaki bebeklere verildiğinde oldukça fazla alerji, enfeksiyon ve zehirlenme riski olduğu bilinmektedir.<o:p></o:p></div><div class="MsoNormal"> </div><div class="MsoNormal">Ek Besinler Verilirken Dikkat Edilecek Konular<o:p></o:p></div><ul style="margin-top: 0cm;" type="disc"><li class="MsoNormal">İlk kez verilecek besinler haftada bir çeşit olacak şekilde verilmelidir. Bu dönemlerde bebeklerin alerji, döküntü, ishal kabızlık gibi sorunları dikkatle takip edilmelidir.<o:p></o:p></li><li class="MsoNormal">Ek besinler tek öğün olarak ve çok az miktarlarda verilmeye başlanmalıdır. Bebeğin alımına uygun olarak verilen miktar ve öğün sayısı arttırılmalıdır.<o:p></o:p></li><li class="MsoNormal">İlk kez verilecek besinler bebek açken denenmelidir.<o:p></o:p></li><li class="MsoNormal">Bebek almadığı besinler için zorlanmamalı, bir süre sonra tekrar denenmelidir.<o:p></o:p></li><li class="MsoNormal">Tüm besinler kaşık ile verilmelidir.<o:p></o:p></li><li class="MsoNormal">Bebeğe verilecek yiyecekler doğal ve taze ürünler kullanılarak hazırlanmalıdır. Konserve, dondurulmuş yiyecek, katkı maddeli hazır besinler çocuğa verilmemelidir. Hazırlanan besinler uzun süre oda ısısında bekletilmemelidir.<o:p></o:p></li><li class="MsoNormal">Besinler gıda hijyenine uyularak hazırlanmalıdır<o:p></o:p></li></ul><div class="MsoNormal">Evde Hazırlanacak Yiyecekler İçin Öneriler<o:p></o:p></div><ul style="margin-top: 0cm;" type="disc"><li class="MsoNormal">Taze sebze, meyve ve etlerin seçilmesi<o:p></o:p></li><li class="MsoNormal">Kullanılacak tüm alet ve kapların temiz olmasına dikkat edilmesi<o:p></o:p></li><li class="MsoNormal">Yiyecekler hazırlanmadan önce ellerin yıkanması<o:p></o:p></li><li class="MsoNormal">Yiyeceklerin mümkün olduğunca az su ile yıkanıp temizlenmesi<o:p></o:p></li><li class="MsoNormal">Yiyeceklerin mümkün olduğunca az su ile pişirilmesi ve fazla pişirilmemesi<o:p></o:p></li><li class="MsoNormal">Tuz katılmaması, eğer şeker katılacaksa piştikten sonra katılması, bal kullanılmaması<o:p></o:p></li><li class="MsoNormal">Gıdaların kolayca ezilebileceği kadar su konulması<o:p></o:p></li><li class="MsoNormal">Yiyecekler püre haline getirildikten sonra porsiyonlar halinde dondurularak derin dondurucuda saklanabilir.<o:p></o:p></li></ul><div class="MsoNormal">Ek gıdalara Erken ve Geç Başlamada Karşılaşılan Sorunlar<o:p></o:p></div><div class="MsoNormal">Erken<o:p></o:p></div><ul style="margin-top: 0cm;" type="disc"><li class="MsoNormal">İshal ve alerjik hastalıklar<o:p></o:p></li><li class="MsoNormal">Anne sütünde azalma<o:p></o:p></li><li class="MsoNormal">Kilo kaybı<o:p></o:p></li><li class="MsoNormal">Obesite<o:p></o:p></li><li class="MsoNormal">Aşırı böbrek mineral yüklenmesi<o:p></o:p></li></ul><div class="MsoNormal">Geç<o:p></o:p></div><ul style="margin-top: 0cm;" type="disc"><li class="MsoNormal">Büyüme geriliği<o:p></o:p></li><li class="MsoNormal">Kilo kaybı<o:p></o:p></li><li class="MsoNormal">Mikronutrient eksiklikleri<o:p></o:p></li></ul><div class="MsoNormal"></div>

EK GIDAYA GEÇETRKEN ÖNEMLİ NOKTALAR:

Anne sütü ile beslenme bebek beslenmesinin her döneminde en önemli besin kaynağı olduğu unutulmamalıdır. Bebeklerin ilk 6 ay anne sütü almal...

Devamı »