Ihlamur Çayının Faydaları Nelerdir? Yıllardır halk arasında birçok hastalığın tedavisinde kullanılan ıhlamur endişe giderici ve sinir yatıştırıcı olarak kullanılmaktadır. Oldukça hızlı büyüyen ıhlamur ağacı 15-20 metreye kadar uzamaktadır. Sarı ve beyaz renkte açan çiçekleri ve yaprakları taze ya da kuru olarak kullanılmaktadır. Almanya'da resmi olarak kabul edilen ıhlamur soğuk algınlığına karşı doktorlar tarafından önerilmektedir. Yıllar boyu hastalıkların tedavisinde kullanılan ıhlamur, günümüzde özellikle kış aylarında oldukça fazla kullanılmaktadır. Bugün piyasada kurutulmuş çiçekleri, hazır poşet çayları, kapsül, ıhlamur özü ve tentür olarak satılmaktadır.
Ihlamur çayının faydaları, ateş düşürür, terlemeyi teşvik eder, öksürüğe iyi gelir, gribe ve nezleye iyi gelir, migren ağrılarını hafifletir, endişe ve stresi azaltır, ishal durumunda kullanılır, kan basıncını düşürür. Bunların yanı sıra karaciğer rahatsızlıklarında, damar sertliğinde, sindirim sisteminin daha iyi çalışmasında, kas spazmlarını gidermekte, safra kesesi rahatsızlıklarında, boğaz ağrısında, hazımsızlıkta, çarpıntılarda ve toksinlerin atılması için kullanılmaktadır. Ihlamur çayını yemeklerden sonra günde 3 defa tüketerek ruhsal rahatlama ve sindirim sisteminizin daha iyi çalışmasına yardımcı olabilirsiniz. Kaynamış su içerisine 1 çay kaşığı kurutulmuş ıhlamur koyarak 10 dakika demlenmeye bırakın ve demlendikten sonra içebilirsiniz. Çok faydalı olan ıhlamur çayını emziren ve gebe kadınların doktorlarına danışmadan kullanmamaları önerilmektedir. Hiçbir yan etkisi olmayan ıhlamur çayının, çok uzun süre ve çok fazla kullanıldığı zaman kalp hasarına yol açabileceği bazı uzmanlar tarafından belirtilmektedir. Ihlamur çayının içerisinde birkaç damla limon suyu damlatarak ıhlamur çayınızı daha keyifli bir hale getirebilirsiniz.
0 yorum:
Yorum Gönder