Kırılan ya da ayrılan tırnakları kuvvetlendirmek için ne yapmalısınız?

Kırılan ya da ayrılan tırnakları kuvvetlendirmek için ne yapmalısınız?

Çoğumuz buna kalsiyum eksikliğinin, ya da düzensiz beslenmenin neden olduğunu sanırız. University of Alabama at Birmingham’dan Dermatolog Prof. Boni Elewski’ye göre beslenmenin tırnakların kırılması üzerinde çok az etkisi var. Bunun esas nedeni kuru tırnaklardır.

Kırılan tırnaklar için en iyi çözüm yağlar ve losyonlarla onlara iyi bir bakım sağlamaktır.

Tırnaklara derin bir terapi vermek için 10 dakika süreyle ılık zeytin yağında bekletebilirsiniz.

Yüzeysel uygulanan tırnak güçlendiriciler de hiç bir işe yaramıyor ve nemlendiricilerin nüfuz edilmesini engelliyor. Soya proteininin tırnaklar üzerinde çok faydalı etkileri mevcut, Özellikle soya sütü ve tozu alabilir ya da günlük olarak B Vitamin ailesinden gelen ‘biotin’ alabilirsiniz Biotin 80 mg’lık haplar halinde satılmaktadır ancak bu ihtiyacı yumurta sarısı veya maya yiyerek de karşılayabilirsiniz.